De invloed van mond en darmen op je weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het bepalen van je weerstand. Het is essentieel dat je darmen gezond zijn, aangezien ze een groot deel van je weerstand bepalen. Kort gezegd komt alles wat je eet via de mond in je lichaam terecht en ondergaat het een reis door de spijsvertering voordat het je lichaam verlaat als ontlasting. Elke fase van de spijsvertering is van vitaal belang om je weerstand op het optimale niveau te houden. Het is belangrijk om te onthouden dat de spijsvertering begint in de mond. De mond fungeert als de toegangspoort tot je lichaam. Het speeksel bevat het enzym amylase, wat de eerste stap is bij de vertering van voedsel. Door goed te kauwen kan het amylase zich vermengen met het voedsel, waardoor je een goede start van de spijsvertering hebt. Bovendien bevinden zich bacteriën in je mond die je inslikt tijdens het eten. Deze bacteriën kunnen zich vanuit de mond naar de darmen verplaatsen. Een gezonde mond met een gezonde mondflora is daarom van groot belang. Aan de andere kant kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen in de mond leiden tot de inname van ziekmakende bacteriën die je lichaam binnendringen. Kortom, een gezonde mond draagt bij aan het verhogen van je weerstand en het versterken van je lichaam. Een goede mondhygiëne is een cruciaal onderdeel van een gezonde levensstijl, samen met het eten van verse onbewerkte voeding, regelmatige lichaamsbeweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling. Zorg goed voor jezelf en maak je lichaam weerbaar, bijvoorbeeld tegen ziektes als Covid-19. Fijn weekend! Gerelateerde artikelen voor meer informatie: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, en meer.